Všetky športy
🏓
Pravidlá Stolný tenisu
Pingpong pozná každý z pivnice či chaty. Ale stolný tenis na súťažnej úrovni je úplne iný šport - neuveriteľne rýchly a technický.
Možno ste si občas zahrali pingpong s kamarátmi alebo rodinou. To čo robia profesionáli je ale niečo úplne iné - loptička rotuje tisíckami otáčok za minútu a výmeny trvajú zlomky sekúnd. Našťastie, začať môže každý a zlepšovanie príde rýchlo.
Základné pravidlá
- 1Pri podaní musíte loptičku vyhodiť z otvorenej dlane minimálne 16 cm
- 2Podanie musí najprv dopadnúť na vašej strane, potom na súperovej
- 3V štvorhre sa podáva diagonálne
- 4Počas výmeny loptička môže dopadnúť iba raz (inak ako pri podaní)
- 5Keď sa loptička dotkne siete a prejde, je to let - opakuje sa
- 6Podanie sa strieda každé 2 body, pri 10:10 každý bod
Bodovanie
- Set ide do 11 bodov
- Pri 10:10 treba dvojbodový rozdiel
- Hrá sa na 3, 4 alebo 5 víťazných setov podľa súťaže
- Bod získava víťaz výmeny, nezáleží kto podával
Potrebné vybavenie
🎯Raketa s červeným a čiernym poťahom - to nie je len pre krásu, pravidlá to vyžadujú
🎯Loptička - plastová, 40mm priemer, biela alebo oranžová
🎯Stôl má rozmery 274 x 152,5 cm a výšku 76 cm
🎯Sieťka je vysoká 15,25 cm
Formáty hry
1Dvojhra (singles) - hráč proti hráčovi
2Štvorhra (doubles) - dvojice, hráči sa striedajú v úderoch
💡
Tipy pre začiatočníkov
💡Naučte sa čítať spin - pozerajte na raketu súpera pri kontakte, nie na loptičku
💡Držte raketu skrátka, budete mať lepšiu kontrolu
💡Variujte spin a umiestnenie - predvídateľnosť je váš nepriateľ
💡Backspin podanie je základný nástroj - naučte sa ho čím skôr
💡Trénujte forhend aj bekhend, jednostrannosť vás obmedzuje
🤔
Vedeli ste?
✨Stolný tenis vyžaduje najrýchlejšie reakcie spomedzi všetkých raketových športov
✨Loptička môže rotovať až 9000 otáčok za minútu
✨Čína dominuje - vyhrala 28 z 32 olympijských zlatých medailí
🇸🇰
Stolný tenis na Slovensku
Na Slovensku má stolný tenis dlhú tradíciu. Kluby nájdete v každom meste a je to jeden z najdostupnejších športov čo sa týka nákladov na vybavenie a priestory.
Chceš si zahrať stolný tenis?
Pridaj sa do amatérskej ligy alebo nájdi parťáka na stolný tenis vo svojom meste!